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【Apple Watch】ワークアウトのウォーキングを始めました!

time 2018/06/28

【Apple Watch】ワークアウトのウォーキングを始めました!

とある事情があり、今日からウォーキングを始めました。

せっかくウォーキングをするのなら、Apple Watchのワークアウトというアプリを使って記録を取ってみました。

ワークアウトは、起動してスタートするだけで、ウォーキングの

  • タイム
  • 距離
  • 心拍数

を測定してくれます。

測定した結果は、Apple WatchでもiPhoneでも確認できます。

Apple Watchの結果の画面。

iPhoneでは、アクティビティアプリでワークアウトの結果を確認できます。

ワークアウトの項目をタップすると、詳細が確認できます。

消費カロリーなども確認できるのもいいですね。

まだ初めてのウォーキングなので、足の負担も考えて30分ほどにしました。

徐々に距離を伸ばして、1時間位はウォーキングできるようになりたいですね。

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筆者紹介

静鈴

静鈴

スマホやタブレットが好きなガジェットオタクのオヤジです。 今使っているメインガジェットは、スマホがiPhone X(au)、タブレットがiPad Pro 10.5"、パソコンがMacBook Airです。 女優のぱるる(島崎遥香ちゃん)の大ファンです。



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